ピオーネや巨峰など、ぶどうの主な成分は、ブドウ糖をはじめ果糖などの糖質となります。 人間の体内に吸収されやすいブドウ糖は、勉強や仕事で使う脳を元気にするエネルギーの源に変わりますので、集中力が必要な時にブドウ糖が含まれているピオーネを食べるのはオススメです！ 糖質は食べてすぐにエネルギーに変わるため脳だけでなく体を動かすエネルギーの補給にもなります。